Je mi jen 20 a mám šedé vlasy! Je to normální ???
V průběhu let se obsah melaninu, pigmentu zodpovědného za barvu kůže, očí a vlasů, snižuje a vlasy začínají šedivět. Co když si však všimnete prvních šedivých vlasů ve 20 letech nebo dokonce dříve?
Vědci opakovaně poznamenali, že předčasné šedé vlasy jsou dnes docela běžné. Častěji si lidé začínají všímat svých prvních depigmentovaných chloupků ve 20. letech a dříve -v 15. – 16. Hlavním důvodem, který k této situaci vede, je selhání produkce melaninu. Mohou však existovat i jiné možné příčiny.
Příčiny předčasných šedivých vlasů:
- Dědičnost.
Pokud měl někdo ve vaší rodině šedivé vlasy ve dvaceti letech, nedivte se, že šedé vlasy najdete také tak brzy.
- Oxidační stres.
Může to být způsobeno slunečním zářením, protože pod jeho vlivem vznikají volné radikály. Aktivní formy kyslíku poškozují buněčné membrány melanocytů, což vede k jejich smrti a snížení sekrece pigmentu.
- Stres pro vlasy.
Ti, kdo zanedbávají pokrývku hlavy v chladných obdobích, jsou náchylní k poruchám krevního oběhu, což vyvolává křeč krevních cév, které vyživují vlasové kořínky.
- Některé nemoci.
Poruchy štítné žlázy, změny hormonální rovnováhy, anémie, autoimunitní onemocnění a gastrointestinální poruchy mohou také způsobit předčasné šedivé vlasy.
- Emoční šok, chronická únava.
Silný stres nebo emoční přepětí patří mezi nejčastější důvody předčasného šedivění.
- Vegetariánství, nedostatek bílkovin.
Bílkoviny jsou hlavním stavebním materiálem pro vlasy. Obsahuje tyrosin, aminokyselinu, která se během oxidace přeměňuje na melanin.
- Nedostatek vitamínů a mikro-/makroživin.
Nedostatek vitamínů a potřebných živin také narušuje strukturu vlasů a vede k jejich vypadávání.
Jak zvrátit předčasné šedivění vlasů?
- Držte se vyvážené stravy a užívejte vitamín-minerální komplexy. Je důležité mít ve své výživě dostatek vitamínů B: B1, B2, B6 a B10 a také kyseliny listové. Strava bohatá na potraviny, které obsahují uvedený komplex živin, posiluje tělo a zpomaluje šíření šedivých vlasů. Můžete vyzkoušet doplněk pigmentace vlasů, který se nazývá Melaniq - bylo prokázáno, že vykazuje skvělé výsledky při odvrácení šedivých vlasů.
- Mezoterapie je další možností, jak zvrátit předčasné šedivé vlasy. Zahrnuje injekce vitamínů B, oligoelementů, kyseliny nikotinové a také kompozic, které zlepšují krevní oběh v pokožce hlavy.
- Za slunečného počasí chraňte vlasy před UV paprsky čelenkou, používejte přípravky na ochranu proti slunečnímu záření.
- Denně masírujte pokožku hlavy speciálním kartáčem.
- Další možností je ajurvédské ošetření kokosovým olejem napuštěným čerstvými listy kari a olejem amla. Pravidelné domácí masky s těmito oleji mohou zabránit předčasnému šedivění vlasů a jednoduše přirozeně zlepšit a posílit vaše vlasy.
Všechny tyto rady vám mohou pomoci s problémem předčasného šedivění vlasů. Pokud však některé prameny úplně zešednou, pak je téměř nemožné vrátit se k přirozené pigmentaci. Ve většině případů je tento proces nevratný. Šedé vlasy lze skrýt pomocí tónovaných šamponů nebo barviv. Můžete ale zabránit vzniku nových šedivých chloupků a obnovit barvu tam, kde stále zůstává. Předčasné šedé prameny nejsou vždy signálem, že v těle není něco v pořádku, a pokud to nemůžete změnit, obejměte své šedé vlasy ladně!
Doporučený obrázek: Viktor Hanacek - www.picjumbo.com
