Pokud jde o hledání chomáčů vlasů u odtoku ve sprše nebo při pohledu na hřeben, na kterém visí několik zbloudilých chloupků, všichni si říkáme, kolik je moc. Můžete mít pocit, že vám vypadávají vlasy, i když ve skutečnosti ne. Vypadávání vlasů závisí na mnoha faktorech. A většinou je vypadávání vlasů, které zažíváte, naprosto normální.
Průměrná ztráta vlasů u dospělých mužů a žen je 60 až 100 jednotlivých vlasů denně. Vzhled takového chomáče závisí na typu vašich vlasů. Je to dlouhé nebo krátké? Je tlustý nebo tenký? Při česání, kartáčování, mytí a ručníku vám vypadávají vlasy. Někdy vlasy vypadnou, když je upravíte. Hodně vlasů můžete ztratit, když je sušíte fénem. Nebudete schopni shromáždit všechny tyto vlasy dohromady a spočítat je, bez ohledu na to, jak moc se snažíte, protože některé z nich jsou ztraceny, když chodíte nebo se otáčíte, když spíte.
Známky toho, že ztrácíte příliš mnoho vlasů
Existují náznaky, že ztrácíte příliš mnoho vlasů. Níže je šest alarmů, kterých byste si měli být vědomi a podniknout kroky k prevenci problému s vypadáváním vlasů co nejdříve.
#1. Váš odtok nasbírá více vlasů než za měsíc
Proveďte srovnání odtoku. Poté, co se osprchujete, seberte vlasy z odtoku a vyfoťte se. Poté proveďte totéž přibližně za 1 měsíc. Pokud se množství zvyšuje, pak ztrácíte vlasy. Obvykle lidé mají tendenci své vypadávání vlasů přehánět. Mohlo by se to „zdát“, jako byste ve skutečnosti příliš ztratili, rozdíl je nepatrný. Proto je nutností vést si deník o vlasech, pokud máte podezření na vypadávání vlasů. Pokud jste žena trpící ustupující linií vlasů, vyzkoušejte tyto účesy.
#2. Na oblečení, židlích a polštářích vidíte chomáče vlasů
Podívejte se zblízka na místa, kde opíráte hlavu. Například si prohlédněte polštář poté, co se probudíte, zkontrolujte oblečení a křesla tam, kde jste možná leželi. Je normální, že tam najdete jeden až tři zatoulané vlasy. Pokud však vidíte shluky několik dní v řadě, je to jisté znamení, že ztrácíte vlasy. Věnujte také pozornost svému štětci. Pokud po každém kartáčování uvidíte viset více než 4–5 vlasů a jejich počet se postupem času zvyšuje, můžete trpět vypadáváním vlasů.
#3. Při vázání culíku musíte udělat extra smyčku
Pokud jste zvyklí si vlasy svázat do culíku, můžete snadno zkontrolovat, zda nedochází k vypadávání vlasů. Pokud stejné škrábání a elastické pásky, které používáte, vyžadují, abyste vytvořili další smyčku, znamená to, že máte méně vlasů než dříve. To však může být také způsobeno skutečností, že se elastické pásy časem natahují. To lze tedy považovat za známku vypadávání vlasů pouze v kombinaci s dalšími příznaky.
#4. Vaše pokožka hlavy se prosvítá
Pokud po česání vlasů a dlouhém pohledu do zrcadla vidíte, že vám prosvítá pokožka hlavy, pak trpíte vypadáváním vlasů. Bez ohledu na to, jak tenké nebo křehké jsou vaše přirozené vlasy, musí zcela pokrýt vaši pokožku hlavy. Pokud jsou skvrny tak tenké, že vidíte kůži na hlavě, musíte jednat.
#5. Vaše čelo je stále větší
Mnoho mužů a některé ženy, které trpí ustupující linií vlasů, si stěžují, že se jim zvětšuje čelo. Skutečným důvodem je však vypadávání vlasů. To je obvykle problém pro muže, ale některé ženy mohou mít také problémy s vypadáváním vlasů v oblasti čela. Můžete se také podívat na tyto účesy pro muže s velkým čelem.
#6. Lidé vám říkají, že jste s vlasy něco udělali
Vidíte se každý den v zrcadle a často je těžké si všimnout jakýchkoli změn vlasů, protože k nim dochází velmi postupně. Lidé, kteří vás nějakou dobu neviděli, si však určitě všimnou, že něco není v pořádku. Pokud tedy dostáváte komentáře, jako například: „Na vašich vlasech je něco jiného“ a máte podezření na vypadávání vlasů, pravděpodobně máte pravdu. Můžete také porovnat své staré obrázky s tím, jak vypadáte nyní. Vypadají vaše vlasy mnohem tenčí a mnohem méně objemné než dříve? Pak s největší pravděpodobností trpíte vypadáváním vlasů.
Co je to miniaturizace vlasů?
Proč se to děje?
Existují různé důvody vypadávání vlasů. Můžete je identifikovat sami.
- Rodinná historie. Pro většinu lidí, zejména pro muže, je vypadávání vlasů dědičné. Což znamená, že jeden nebo oba rodiče trpěli vypadáváním vlasů.
- Psychický a fyzický stres jsou jedním z nejpopulárnějších důvodů vypadávání vlasů. Může to být stres v důsledku rodinné situace nebo stres z operace nebo nemoci. Po odstranění stresového faktoru se vypadávání vlasů většinou zastaví samo.
- Chemoterapie. Pacienti, kteří podstupují chemoterapii pro léčbu rakoviny, trpí vypadáváním vlasů. Jakmile léčba skončí, vlasy začnou růst zpět.
- Špatná péče o vlasy. Pokud si při svazování culíků nebo používání kulmy zatáhnete vlasy příliš pevně, přijdete o více vlasů než obvykle.
- Barvení. Mnoho lidí zažívá nějaké vypadávání vlasů, když si barví vlasy příliš často. Zneužívání vlasů může vést k oslabení kořínků a nadměrnému vypadávání vlasů.
- Stáří. Jak mužům, tak ženám stárne méně vlasů. Vlasy jsou tenčí a náchylnější k poškození, protože tělo produkuje méně mužských a ženských hormonů.
- Špatná dieta. Pokud ve vaší stravě chybí bílkoviny a železo, můžete trpět vypadáváním vlasů. Proto je pro správnou kvalitu vlasů důležité užívat správné vitamíny.
- Nemoc štítné žlázy. Pokud vaše štítná žláza nespravuje vaše hormony tak, jak by měla, můžete trpět vypadáváním vlasů. Takové problémy lze odstranit správnými léky.
Jak zabránit přílišnému padání vlasů
Pokud si všimnete vypadávání vlasů dostatečně brzy, lze udělat mnoho věcí, které je zvrátí nebo alespoň zpomalí. Abyste vyloučili možnosti závažných onemocnění, musíte kontaktovat svého lékaře a získat odbornou radu, jak postupovat. Snad vše, co potřebujete, je získat správný šampon nebo péči o vlasy.
