Mnoho z nás chce hustší, delší a zdravější vlasy. Je těžké najít člověka, který by byl zcela spokojený s tím, jak vypadají jeho vlasy.
Většina volně prodejných šamponů a prostředků, které tvrdí, že pomáhají růstu vlasů, však ve skutečnosti není nic jiného než trik. Problém je v tom, že většina přírodních vitamínů nemůže být správně absorbována vlasy a pokožkou. Měly by být užívány orálně. Stále však existuje několik vitamínů na vlasy, které mohou stimulovat zdravý růst vlasů.
Jak vitamíny na vlasy skutečně fungují?
Podívejme se blíže na různé vitamíny na vlasy, jejich roli v růstu vlasů a zda opravdu fungují!
- Vitamín A - také známý jako retinol. Je to obecná součást, která se obvykle nachází ve vlasech a kůži. Vitamín A pomáhá regulovat produkci kožního tuku. Kožní tuk nebo kožní tuk přirozeně produkuje naše tělo, aby zvlhčilo vlasy. Tento vitamín také hraje roli antioxidantu.
Jak se starat o svou kudrnatou péči - tipy pro začátečníky
- Vitamín B - biotin a kyselina pantothenová se nacházejí v mnoha různých šamponech a maskách na vlasy. Biotin je považován za velkou pomoc při udržování vlasů hydratovaných a pružných. Má zabránit lámání vlasů a stimulovat růst vlasových folikulů. Naše těla však obvykle produkují dostatek biotinu pro naše potřeby. Deficit biotinu je extrémně vzácný problém a rozhodně jej nelze vyřešit použitím nějakého drahého šamponu.
- Vitamín C - tento vitamín nijak neovlivňuje růst našich vlasů. Vždy je však přítomen v komplexech vitamínů. Je to známý antioxidant a pomáhá udržovat vlasy zdravé tím, že se zbavuje volných radikálů v našem těle. Volné radikály jsou považovány za důvod šedivých a řídnoucích vlasů.
- Vitamín D - je povinný pro lidi, kteří žijí v klimatu bez dostatku slunce. Deficit vitaminu D je velkým problémem a může vést k nepříjemným následkům. Předávkování vitamínem D je však ještě horší. Není tedy důvod si s tím hrát bez lékařského předpisu.
- Vitamín E - tento vitamín obsahuje každý vlasový produkt. Nebojuje jen proti volným radikálům, funguje také jako antioxidant a zvyšuje množství kyslíku v krvi, který má stimulovat růst buněk.
Vitamíny pro muže a ženy
Budete překvapeni, když zjistíte, že vitamíny pro vlasy žen se neliší od vitamínů pro vlasy mužů. Pokud se vám někdo pokouší prodat „pánský“ vitamín, používá pouze jednoduchý reklamní trik. Komplexy vitamínů pro muže pro muže budou obsahovat všechny stejné složky, jako jsou A, B, C a E. Musí být stanoveno správné dávkování vitamínů. V opačném případě se tělo pokusí odfiltrovat přebytečné vitamíny, což povede k přetížení jater.
Rada lékaře
Každý lékař vám řekne, že potřebujete vitamíny. Ze zdravého těla vyrostou dlouhé, husté a zdravé vlasy, to je jednoduché. Tentýž lékař vás bude varovat před ústním užíváním vitamínů bez jeho rady. I když si na vlasy můžete aplikovat, co chcete (každopádně je to mrtvý orgán), musíte si dávat velký pozor na to, co polykáte. Předávkování vitamíny může být nebezpečné. Je tedy naprosto nezbytné zjistit, jaké vitamíny vaše tělo potřebuje a které jsou naprosto zbytečné.
Vitamíny na vlasy rozhodně fungují. Ale pouze pokud znáte správné dávkování a podáváte je ve správný čas a správným způsobem.
