Každý chce mít husté a zdravě vypadající vlasy. Více než polovina světové populace však má problémy s vlasy. Ženy pláčou po tenkých a matných vlasech, zatímco muži jsou připraveni udělat cokoli, aby se vyhnuli ustupujícím vlasovým liniím.
Tipy, jak udělat vlasy husté a zdravé
Očividně s genetikou nemůžeme nic dělat. Můžeme se ale naučit, jak se o své vlasy správně starat, abychom předešli zbytečnému poškození. Pokud by lidé strávili nějaký kvalitní čas studiem předmětu péče o vlasy, bylo by na světě opravdu mnohem více zdravých a tlustých pramenů. Nastal tedy čas přestat fňukat a začít pracovat.
Většina tipů, které vám dáme, nebude fungovat okamžitě. To je důležitý bod péče o vlasy. Neexistují téměř žádné triky rychlé opravy, ve které mnozí z vás doufají. Upravit své vlasy (zvláště pokud jste je několik posledních let poškodili) je těžká práce, takže zapomeňte na to, že jste líní. Můžete se také podívat na tyto krátké účesy pro jemné vlasy,
Správně si umyjte vlasy
V první řadě se připravte strávit více času mytím hlavy. Vaše vlasy potřebují mnohem více pozornosti, než byste jim mohli věnovat za 3 minuty. Věnujte své hřívě alespoň 10 minut svého drahocenného času.
Máte rádi horkou koupel? Zapomeň na to. Vlasy nemají rády horkou vodu tak jako vy. Ve skutečnosti, pokud chcete přestat hledat vlasy ve vaně, musíte k jejich umytí použít studenou vodu. Při používání šamponu a kondicionéru se snažte vlasy příliš netahat. Když šampon nanášíte, jemně jej vetřete do kořínků a dolů po pramenech.
Po nanesení šamponu nespěchejte, abyste jej smyli. Udělejte si čas na masáž hlavy. Věnujte nějaký čas tření pokožky hlavy. To bude dělat zázraky pro stimulaci růstu vlasů.
Jak vlnit vlasy bez použití tepla
Po umytí šamponu okamžitě naneste kondicionér a nechte ho tam. Nesnažte se toho hned zbavit. Kondicionér potřebuje čas na to, aby začal fungovat, proto mu věnujte 2 - 3 minuty. Poté vlasy důkladně opláchněte. Nenechávejte na hlavě žádné přípravky pro péči o vlasy. To povede k podráždění pokožky a tvorbě lupů.
Chytrý tip: Neumývejte si hlavu častěji než vy. Časté mytí vede ke ztrátě vlasů. Pokud je vaše hříva mastná a potřebujete ji prát každý den, rozhodněte se pro alternativní metodu. Jeden den použijte šampon a kondicionér, druhý den použijte jen kondicionér.
Vysušte vlasy úplně
Zapomeňte na fény. Zatímco šetří čas, vše, co dělají, je poškodit vaše vlasy. Horko doslova ničí šupiny a vede k roztřepeným konečkům a vypadávání. Pokud musíte použít vysoušeč vlasů a neexistuje způsob, jak se tomu vyhnout, použijte na vlasy před začátkem speciální tepelné ochranné prostředky. Buď opatrný! Tyto přípravky nechrání vaše vlasy, pokud denně používáte vysoušeč vlasů.
Pokud nemáte čas sušit vlasy přirozeně, umyjte si je večer asi 2 hodiny před spaním. Neříkejte, že nemáte pár hodin na přirozené vysoušení vlasů. Každý má každý den alespoň hodinu a půl.
Poté, co si rukama vyždímáte vlasy, omotejte kolem nich ručník a chvíli se procházejte. Nikdy si vlasy nemažte ručníkem. Mokré vlasy jsou docela slabé a začnou padat a lámat se, pokud je silně rozetřete. Dabing, ne drhnutí. Tato metoda prodlouží přirozenou dobu sušení, ale pokud chcete zdravé vlasy, musíte si na to najít čas.
Účesy pro jemné vlasy (ženy nad 50 let)
Získejte zdravé jídlo, zapomeňte na dietu
Správně jíst. To už jsi věděl, že? Nyní začnete kňučet nad tím, že nemáte čas na pořádná jídla. Všechny vaše experimenty s rychlým občerstvením a pozdní večerní výboje neovlivňují jen vaši postavu, ale zabíjejí vlasy.
Pokud nedostanete dostatek vitamínů, vaše vlasy budou matné a pro jejich úpravu není nic, co byste mohli udělat. Začněte tedy od základů. Ujistěte se, že získáte všechny potřebné vitamíny a minerály, zejména vápník a železo.
Chytrý tip: Vyzkoušejte vitamínové sloučeniny, které si můžete koupit bez lékařského předpisu. Pomohou vám, pokud neexistuje způsob, jak jíst pořád. Nezmění však den, pokud nezměníte svůj jídelníček!
Ořízněte a použijte masky na vlasy
Pravidelné návštěvy salonu jsou pro zdraví vašich vlasů naprosto povinné. I když vaše zámky nevypadají, že by potřebovaly řez, jděte do salonu každých 6 až 8 týdnů. Vaše vlasy vám řeknou velké díky. Čím kratší vlasy, tím snáze získáte vitamíny z těla. Takže když začínáte na cestě za zdravější hřívou, běžte se ostříhat. Čím kratší, tím lepší.
Existuje velký výběr masek na vlasy. Většina z nich je skvělá pro oživení vašich zámků. Vyberte si ty, které se vám nejvíce líbí (podle typu vašich vlasů) a používejte je pravidelně. Nebudou pracovat okamžitě. Efekt bude patrný do 6 měsíců.
Některé oblíbené příspěvky vám mohou být užitečné:
- Jak se správně starat o své kudrnaté vlasy
- Jak škádlit vlasy jako PRO
- Nejlepší způsoby, jak vlnité kudrnaté vlasy
Být zdravý
Pokud nejste zdraví a neustále ve stresu, zapomeňte na husté vlasy. Pokud vaše tělo a mysl trpí, proč by neměly vaše vlasy? Tyto faktory jsou úzce propojeny. Vlasy strašně reagují na stres. Nyní začnete kňučet nad stresující prací a nesčetnými osobními problémy.
Obraťte své myšlení. Udělejte si čas, abyste pochopili, co musíte v životě změnit, abyste minimalizovali stresové situace. To neovlivní jen vaše vlasy, ale skutečně zlepší kvalitu vašeho každodenního života.
Chytrý tip: Zvažte, zda si vezmete další den volna, když jste nemocní. Práce, když jste nemocní, má hrozný dopad na vaše zdraví. Strávte další den v posteli, abyste se zlepšili. Nevěděl jsi to už?
Určitě jste už o těchto radách slyšeli, ale nikdy jste jim nevěnovali náležitou pozornost, že? Nyní je čas začít. Zapomeňte na rychlé opravy. Prostě nefungují, pokud jde o vaše zdraví. Pokud je vám více než 60 let, vyzkoušejte jeden z těchto účesů pro 60+ starší ženy s jemnými vlasy.
Pamatujte, že většina lidí věnuje zvláštní pozornost vlasům jiných lidí. Pokud vlasy nevypadají zdravé, člověk automaticky ztrácí body v očích ostatních. Ať už jde o rande nebo pracovní pohovor, mastné matné vlasy povedou ke katastrofě. Začněte se tedy o své vlasy starat hned teď a budou vám velmi vděčné. Hodně štěstí!
